Болит сердце и щемит в груди? Разбираемся, что это может значить
Заболевания сердечно-сосудистой системы и кровеносных сосудов занимают первое место по смертности в стране (в некоторых регионах соревнуясь только с онкологией).
Патологии могут быть приобретенными (как правило, с возрастом ухудшается работа сердца, а стенки сосудов становятся слабыми) или врожденными (к примеру, пороки сердца и другие). Для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также для восстановления организма после инфарктов или инсультов разработаны витаминные комплексы на основе Омега-3 жирных кислот EPA и натуральных микроэлементов.
Проблемы сердечно-сосудистой системы
Среди основных стоит отметить:
- порок клапана сердца (врожденный или приобретенный);
- нарушения сердечного ритма (аритмия);
- АД – артериальное давление (повышенное или пониженное);
- тромбозы различной тяжести;
- закупорка сосудов из-за отложений холестерина.
Сложнее всего приходится пациентам, столкнувшимся с инфарктом миокарда или кровоизлиянием в мозг. Чтобы не допустить этого, врачи рекомендуют придерживаться простых правил.
Рекомендации докторов по поддержанию работы сердца и кровеносной системы
- Соблюдать диету. Стоит отказаться от продуктов с большим количеством искусственных масел и холестерина. Придерживайтесь диету и старайтесь включать в рацион полезные продукты: рыбу, овощи, фрукты.
- Заниматься спортом. Умеренная физическая активность помогает поддерживать форму, стимулирует работу сердца, «разгоняет кровь» и делает многое другое.
- Избегать стрессов и психологических нагрузок. Постарайтесь убрать из жизни все факторы, провоцирующие усталость, гнев, напряжение, злость.
Если есть предрасположенность к возникновению заболеваний сердечно-сосудистой системы, стоит принимать капсулы и таблетки для профилактики по назначению врача и с содержанием Омега-3 жирных кислот EPA (эйкозапентаеновая кислота), необходимых для поддержания работы сердца.
