Способы нормализации массы тела без риска для здоровья
Избыточный вес стал серьезной проблемой для современного человека. Миллионы людей начинают страдать ожирением еще в детском возрасте, постепенно приобретая сопутствующие патологии к моменту взросления.
В результате многие из них получают диабет и даже онкологические заболевания уже к 20 годам.
Почему так происходит?
Существуют 3 фактора, способствующих быстрому накоплению избыточного веса:
- Новые коммуникационные технологии. Человеку не нужно выходить из дома, чтобы пообщаться с друзьями. Он может позвонить по телефону или написать сообщение в одном из мессенджеров через интернет.
- Наличие собственного или общественного транспорта. Теперь на работу не надо ходить пешком, туда можно подъехать на автомобиле или метро. Это удобно, но вредно для здоровья, так как уровень физической активности сильно снижается.
- Регулярное употребление вкусного, но слишком калорийного фастфуда. Проще и быстрее съесть гамбургер, чем готовить нормальную пищу. Особенно, в условиях сильной загруженности работой. Но фастфуд не содержит полезных для организма микроэлементов. Более того, он способствует быстрому набору веса.
Мифы и правда о похудении
Избыточный вес проще набрать, чем от него избавиться. В этом убедились многие люди, страдающие ожирением. Они изнуряли себя тяжелыми физическими упражнениями и почти ничего не ели. Это привело к появлению проблем с пищеварительной системой и опорно-двигательным аппаратом, но лишний вес никуда не делся. Если же он частично исчезал, то затем быстро восстанавливался при возвращении к привычному образу жизни.
Это не удивительно, ведь физические нагрузки и диеты почти не способствуют похудению. Они нужны только для оздоровления организма, а для поддержания массы тела в норме требуется правильное питание.
Что делать, если на сбалансированное питание нет времени?
Для получения здоровой пищи не нужно часами стоять у плиты. Вместо этого лучше использовать Body Mission 28 дней по программе «Флекси». Этот продукт создан на основе натуральных ингредиентов. Он помогает заметно сбросить вес уже за 28 дней.
В комплект входят не только капсулы, но и супы с коктейлями. Ими можно заменить два приема пищи в день. При ежедневном употреблении этой продукции ваш организм будет получать питательные вещества в нужных количествах, что выгодно отразится на обмене веществ. Кроме того, Body Mission способствует оздоровлению пищеварительного тракта, выводу токсинов, повышению иммунитета и удалению лишней жидкости из тканей человека.
